Lokapetit

Mexické Kuracie Quesadilly

10 ingredencií
40 minút
435 kcal
Prečítať postupNutričné hodnotyUpraviť recept
Popis jedla
Mexické Kuracie Quesadilly sú lahodné plnené tortilly plné kuracích prs, kukurice, fazule, papriky a syra Monterey Jack. Jedlo je pikantné vďaka čili prášku a osviežujúce vďaka avokádu, rajčiakovi a čerstvej koriandrovej vňati. Tento jednoduchý recept vás prenesie priamo do Mexika!
Ingrediencie

150g kuracie prsia

1/2 šálky kukurica

1/2 šálky fazuľa

1 ks paprika

50g sýr monterey jack

1 ks cibuľa

1/4 šálky čerstvá koriandrová vňať

1/2 čajovej lyžičky čili prášok

1 ks avokádo

1 ks rajčiak

Postup prípravy

Kuracie prsia nakrájajte na kocky. Papriku, cibuľu a avokádo nakrájajte na drobné kúsky. Syr nastrúhajte. Koriandrovú vňať nasekajte.

Na panvici opražte kuracie kúsky so zeleninou a čili práškom, až kým nie sú kuracie kúsky prepečené. Pridajte fazuľu a kukuricu a premiešajte.

Na tortilu vložte plnku s kuracím mäsom a zeleninou. Na vrch pridajte nastrúhaný syr a zložte tortilu na polovicu.

Vložte quesadillu na suchú panvicu a opečte z oboch strán, kým syr nezačne topiť a tortila sa zozláti.

5. Dokončenie jedla a servírovanie

Hotové quesadilly podávajte s avokádom, nakrájaným rajčiakom a čerstvou koriandrovou vňaťou. Skvelé ako hlavné jedlo na obed!

7. Tip na záver

Ak chcete jedlo ešte viac obohatiť, môžete pridať na vrch capiata papričky alebo nacho syr. Pre vegetariánsku verziu receptu môžete kuracie prsia nahradiť tofu alebo ďalšími zeleninovými prílohami.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.
Nutričné hodnoty*

435

Kalorií

45g

sacharidy

30g

bielkoviny

15g

tuky
*údaje su len orientačné
Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.