Krevety s brokolicou a exotickou teriyaki omáčkou

Name: Krevety s brokolicou a exotickou teriyaki omáčkou
Total time: 20 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 150g Krevety; 100g Brokolica; 2 lyžice Sojová omáčka; 4 plátky Ananás; 1 lyžica Hnedý cukor; 1/4 čajovej lyžičky Korení cayenne; 1 lyžica Sesamové semienka; na dochutenie Čerstvý koriander

8 ingredencií

20 minút

205 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Krevety s brokolicou a exotickou teriyaki omáčkou je lahodné ázijské jedlo, ktoré spája sladkosť ananásu a hnedého cukru s korením cayenne a korením z teriyaki omáčky. Jedlo je osviežujúce vďaka pridanému čerstvému koriandru a krásne exotické vďaka sesamovým semienkam.

Ingrediencie

150g krevety

100g brokolica

2 lyžice sojová omáčka

4 plátky ananás

1 lyžica hnedý cukor

1/4 čajovej lyžičky korení cayenne

1 lyžica sesamové semienka

na dochutenie čerstvý koriander

Postup prípravy

Krevety očistite a brokolicu nakrájajte na menšie ružičky. Ananás nakrájajte na kocky. Čerstvý koriander nasekajte na jemno.

V miske zmiešajte sojovú omáčku s hnedým cukrom a korením cayenne. Zmes nechajte odstáť, aby sa chute preliali.

Na panvici rozohrejte trochu oleja a orestujte krevety dozlatista. Potom pridajte brokolicu a orestujte ju spolu s krevetami do zmäknutia.

Pridajte nakrájaný ananás a teriyaki omáčku. Všetko premiešajte a nechajte krátko povariť. Na záver pridajte sesamové semienka a čerstvý koriander.

5. Dokončenie jedla a servírovanie

Krevety s brokolicou a exotickou teriyaki omáčkou podávajte teplé posypané ďalšími sesamovými semienkami a čerstvým koriandrom. Jedlo skvele doplní ryža alebo quinoa.

7. Tip na záver

Ak máte radi silnejšiu chuť, môžete pridať viac korenia cayenne. Pre vegetariánsku verziu receptu môžete nahradiť krevety tofu alebo šampiňónmi.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

205

Kalorií

25g

sacharidy

15g

bielkoviny

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.