Grilované kuracie prsia so špargľou a cherry paradajkami na bylinkovom masle

Name: Grilované kuracie prsia so špargľou a cherry paradajkami na bylinkovom masle
Total time: 35 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 2 kusy Kuracie prsia; 10 kusov Špargľa; 8 kusov Cherry paradajky; 1 kus Cibuľa; 1 väčšia hrst Bazalka; 2 lyžice Balsamikový ocot; 3 lyžice Maslo; podľa chuti Soľ; podľa chuti Čierne korenie; 2 strúčiky Cesnak; 1 kus Citrón

11 ingredencií

35 minút

446 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Grilované kuracie prsia so špargľou a cherry paradajkami na bylinkovom masle je lahodné a zdravé jedlo, ktoré spojuje výrazné chute kuracích pŕs, sviežu špargľu a sladké cherry paradajky. Toto jedlo je ideálne pre náročnejšieho gurmána, ktorý túži po bohatších chuťových zážitkoch.

Ingrediencie

2 kusy kuracie prsia

10 kusov špargľa

8 kusov cherry paradajky

1 kus cibuľa

1 väčšia hrst bazalka

2 lyžice balsamikový ocot

3 lyžice maslo

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie

2 strúčiky cesnak

1 kus citrón

Postup prípravy

V miske zmiešajte citrónovú šťavu, nasekaný cesnak, soľ, čierne korenie a 1 lyžicu olivového oleja. Kuracie prsia nakrájajte na plátky a vložte do marinády. Nechajte odpočívať v chladničke po dobu 30 minút.

Očistite špargľu a cherry paradajky. Cibuľu nakrájajte na tenké krúžky. Bazalku nasekajte na jemné kúsky.

Rozohrejte grilovaciu panvicu. Položte kuracie pŕsia a zeleninu na panvicu a grilujte z oboch strán dozlatista. Po upečení odložte na tanier a nechajte odpočinúť.

Rozpustite maslo v panvici, pridajte nasekanú bazalku a dochuťte soľou a korením podľa chuti.

5. Dokončenie jedla a servírovanie

Na tanieri rozložte grilované kuracie pŕsia a zeleninu. Polejte ich bylinkovým maslom a pokvapkajte balsamikovým octom. Podávajte teplé a posypané čerstvou bazalkou.

7. Tip na záver

Ak chcete ešte viac obohatiť chuť jedla, môžete pridať do marinády kuracích pŕs trochu cesnaku a citrónovej šťavy.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

446

Kalorií

17g

sacharidy

45g

bielkoviny

22g

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.