Lokapetit

Baklažán s kuracím mäsom v kokosovom kari

10 ingredencií

50 minút

415 kcal

Popis jedla
Baklažán s kuracím mäsom v kokosovom kari je lahodné jedlo s exotickou príchuťou. Kombinácia baklažánu, kuracieho mäsa a kari v kokosovom mlieku vytvára skvelú chuťovú harmóniu.
Ingrediencie

1 ks baklažán

200 ml kokosové mlieko

150 g kuracie stehná

1 ks cibuľa

1 ČL čerstvý zázvor

2 ČL kari korenie

1 ČL kurkuma

100 g ryža

podľa chuti soľ

2 PL olej


Postup prípravy

Baklažána nakrájajte na tenké plátky, kuracie mäso nakrájajte na kocky, cibuľu nasekajte, zázvor nastrúhajte.

Na panvici rozohrejte olej a opekajte kuracie kúsky dozlatista. Potom vyberte mäso z panvice a odložte stranou.

Do panvice pridajte cibuľu a zázvor a orestujte. Pridajte kari korenie a kurkumu a premiešajte. Nalejte kokosové mlieko a nechajte zovrieť.

Na inej panvici opečte plátky baklažánu z oboch strán dozlatista.

5. Dokončenie jedla a servírovanie

Spojte kuracie mäso s omáčkou a nechajte povariť ešte pár minút. Podávajte s ryžou a opečenými plátkami baklažánu. Podľa chuti môžete posoliť. Hotové jedlo ozdobte čerstvou koriandrovou vňaťou.

7. Tip na záver

Ak máte radi pikantnejšie jedlá, môžete pridať viac kari korenia alebo chilli. Toto jedlo je skvelé podávať s čerstvou nasekanou koriandrovou vňaťou na vrcholu.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.
Nutričné hodnoty*

415

Kalorií

45g

sacharidy

25g

bielkoviny

15g

tuky
*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.


Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.