Avokádový hummus s limetkou

Name: Avokádový hummus s limetkou
Total time: 25 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 200g Cícer; 1 ks Avokádo; 1 ks (šťava a strúčik) Limetka; 2 polievkové lyžice Sesamová pasta; 3 polievkové lyžice Olivový olej; 1 strúčik Cesnak; podľa chuti Korenie; podľa chuti Soľ

8 ingredencií

25 minút

453 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Avokádový hummus s limetkou je lahodná a zdravá pochúťka, ktorá spojuje klasický hummus s lahodnou príchuťou avokáda a osviežujúcou limetkou. Tento recept je ideálny na rýchly obed plný vitamínov a živín.

Ingrediencie

200g cícer

1 ks avokádo

1 ks (šťava a strúčik) limetka

2 polievkové lyžice sesamová pasta

3 polievkové lyžice olivový olej

1 strúčik cesnak

podľa chuti korenie

podľa chuti soľ

Postup prípravy

Cícer dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou a nechajte odkvapkať.

Ošúpajte avokádo, vyberte jadro a mäkké mäso avokáda pretlačte vidličkou do hladka.

V mixéri spolu zmiešajte cícer, avokádo, sesamovú pastu, olivový olej, pretlačený cesnak, šťavu z limetky, korenie a soľ. Mixujte do hladka.

4. Dokončenie jedla a servírovanie

Avokádový hummus s limetkou môžete podávať posypaný ľahkým korením a s čerstvým chlebom alebo palacinkami na dip.

6. Tip na záver

Ak chcete doplniť ďalšie vrstvy chutí, môžete do hummusu pridať jemne nasekanú petržlenovú vňať alebo na povrchu posypať opražené tekvicové semiačka.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

453

Kalorií

45g

sacharidy

12g

bielkoviny

25g

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.