Lokapetit

Pečené kuracie prsia s omáčkou zo sušených sliviek

10 ingredencií

50 minút

390 kcal

Popis jedla
Toto jedlo ponúka lahodnú kombináciu chutného kuracieho mäsa a sladkej omáčky zo sušených sliviek, ktorá dodáva nezameniteľný chuťový zážitok. Kuracie prsia sú šťavnaté a dobre ochutené, pričom sú podávané s jemnou omáčkou, ktorá sa perfektne hodí k zemiakom. Tento recept je ideálny na obed a určite poteší vaše chuťové poháriky.
Ingrediencie

100 g sušené slivky

200 g kuracie prsia

2 strúčiky cesnak

1 ks cibuľa

250 ml kurací vývar

1 polievková lyžica med

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie

1 čajová lyžička rozmarín

200 g zemiaky


Postup prípravy

Začnite tým, že si pripravíte všetky suroviny. Sušené slivky nakrájajte na menšie kúsky, cibuľu a cesnak nasekajte na jemno. Kuracie prsia umyte a osušte papierovou utierkou. Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kocky.

Na panvici rozohrejte 1 polievkovú lyžicu oleja na strednom ohni. Pridajte nasekanú cibuľu a smažte ju asi 3-4 minúty, kým nezmäkne. Potom pridajte nasekaný cesnak a smažte ďalšie 1-2 minúty, kým nezíska zlatistú farbu.

Kuracie prsia osolte a okoreňte čiernym korením a rozmarínom. Na tej istej panvici, kde ste smažili cibuľu a cesnak, pridajte kuracie prsia a restujte ich približne 5-6 minút z každej strany, až kým nie sú zlatohnedé.

Keď sú kuracie prsia hotové, pridajte na panvicu nakrájané slivky, med a kurací vývar. Dobre premiešajte a priveďte k varu, potom znížte teplotu a nechajte variť ďalších 10-15 minút, aby omáčka zhustla.

Zemiaky uvarte v osolenej vode asi 15-20 minút, kým nie sú mäkké. Po uvarení ich sceďte a môžete ich podávať s omáčkou.

6. Dokončenie jedla a servírovanie

Kuracie prsia podávajte na tanieri poliate omáčkou zo sliviek a vedľa pridajte uvarené zemiaky. Môžete ozdobiť čerstvými bylinkami a podávať s obľúbeným šalátom.

8. Tip na záver

Pre vylepšenie chuti môžete pridať aj trošku bieleho vína do omáčky alebo použiť čerstvé bylinky ako tymián. Ak chcete, môžete zemiaky nahradiť ryžou alebo kuskusom.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.
Nutričné hodnoty*

390

Kalorií

45g

sacharidy

30g

bielkoviny

10g

tuky
*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.


Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.