Kuracie prsia plnené šunkou a syrom, s hranolkami zo zemiakov a dusenou zeleninou

Name: Kuracie prsia plnené šunkou a syrom, s hranolkami zo zemiakov a dusenou zeleninou
Total time: 60 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1 kus Kuracie prsia; 2 kusy Zemiaky; 2 plátky Šunka; 2 lyžice Syrová nátierka; 2 strúčiky Cesnak; 1/4 šálky nasekaný Petržlen; 1 hrst Špenát; 2 lyžice Maslo; 1/4 šálky Mlieko; podľa chuti Soľ; podľa chuti Korenie

11 ingredencií

60 minút

500 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Toto lahodné jedlo spočíva z kuracích pŕs plnených šunkou a syrovou nátierkou, podávaných s hranolkami zo zemiakov a lahodnou dusenou zeleninou. Recept je vhodný pre jednu porciu.

Ingrediencie

1 kus kuracie prsia

2 kusy zemiaky

2 plátky šunka

2 lyžice syrová nátierka

2 strúčiky cesnak

1/4 šálky nasekaný petržlen

1 hrst špenát

2 lyžice maslo

1/4 šálky mlieko

podľa chuti soľ

podľa chuti korenie

Postup prípravy

Kuracie prsia nakrájajte pozdĺžne a naplňte ich šunkou a syrovou nátierkou. Prsia zatvorte pomocou zubáčov a zviažte niťou.

Zemiaky ošúpte, nakrájajte na hranolky, osolte a okoreňte podľa chuti. Na plechu ich pečte v rúre na 200 stupňov cca 30 minút.

Na panvici rozpustite maslo, pridajte cesnak a zeleninu (špenát, petržlen). Dusíme do zmäknutia, pridáme mlieko a necháme ešte chvíľu povariť.

4. Dokončenie jedla a servírovanie

Podávajte kuracie prsia s hranolkami zo zemiakov a dusenou zeleninou. Posypte nasekaným petržlenom a uvarte si chutnú a zdravú jedálnu lahôdku.

6. Tip na záver

Ak chcete recept ešte obohatiť, môžete pridať do plnky kuracieho mäsa aj bylinky ako tymián alebo rozmarín. Zeleninu môžete dusiť v zmesi z masla a olivového oleja pre ešte bohatšiu chuť.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

500

Kalorií

45g

sacharidy

35g

bielkoviny

20g

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.