Jablkovo-mandľová ovsená kaša s karamelizovaným ananasom a vlašskými orechami

Name: Jablkovo-mandľová ovsená kaša s karamelizovaným ananasom a vlašskými orechami
Total time: 25 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1 šálka Ovsené vločky; 1 ks Jablko; 2 polievkové lyžice Mandle; pár plátkov Ananas; 1/2 šálky Kokosové mlieko; 1 polievková lyžica Mäkké maslo; 1 polievková lyžica Med; 1 polievková lyžica Vlašské orechy

8 ingredencií

25 minút

460 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Tento recept ponúka lahodnú kombináciu ovsených vločiek v kokosovom mlieku s jablkami a mletými mandľami, doplnenú o sladký karamelizovaný ananas a krémové vlašské orechy. Jedlo je bohaté na textúry a plné exotických chutí, ideálne pre lahodnú raňajku plnú energie.

Ingrediencie

1 šálka ovsené vločky

1 ks jablko

2 polievkové lyžice mandle

pár plátkov ananas

1/2 šálky kokosové mlieko

1 polievková lyžica mäkké maslo

1 polievková lyžica med

1 polievková lyžica vlašské orechy

Postup prípravy

Ananas nakrájajte na menšie kúsky. Na panvici rozohrejte maslo a pridajte med. Pridajte nakrájaný ananas a vlašské orechy. Opražte dozlatista, asi 5-7 minút. Nechajte odpočívať a pripravte si ďalšie ingrediencie.

Jablká olúpte a nasekajte na malé kocky. V hrnci zohrejte kokosové mlieko a pridajte ovsené vločky, nakrájané jablko a mandle. Za stáleho miešania povarte do zahustenia, približne 5 minút.

3. Dokončenie jedla a servírovanie

Nalejte ovsenú kašu do misky a navrch poukladajte karamelizovaný ananas s vlašskými orechmi. Podávajte teplé a užite si exotické chute tohto jedla.

5. Tip na záver

Ak chcete pridať extra sladkosť, skúste pridať do kaše trochu javorového sirupu alebo kokosového cukru. Na zvýraznenie exotického charakteru jedla môžete do kaše pridať aj trochu čerstvého citrónového alebo limetkového šťavy.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

460

Kalorií

57g

sacharidy

13g

bielkoviny

20g

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.