Lokapetit

Hovädzia ryža so zeleninou

10 ingredencií
40 minút
355 kcal
Prečítať postupNutričné hodnotyUpraviť recept
Popis jedla
Hovädzia ryža so zeleninou je lahodné jedlo vhodné na obed. Tento recept je primeraný pre jednu porciu a je ideálny pre osoby dodržiavajúce keto diétu.
Ingrediencie

100g hovädzie mäso

50g ryža

1 ks mrkva

1 ks cibuľa

1 strúčik petržlen

1 stonka zeler

1 ks červená paprika

podľa chuti korenie

podľa chuti soľ

2 polievkové lyžice olej

Postup prípravy

Hovädzie mäso nakrájajte na menšie kúsky. Cibuľu a zeleninu (mrkvu, petržlen, zeler, červenú papriku) nakrájajte na drobné kocky.

Ryžu dôkladne prepláchnite a uvaríte podľa návodu na obale. Po uvarení nechajte odstáť.

Na panvici rozohrejte olej a orestujte nakrájané hovädzie mäso. Osolte a okoreňte podľa chuti.

Pridajte nakrájanú cibuľu a zeleninu k mäsu. Dusíme do zmäknutia zeleniny.

Ochutnajte jedlo a prípadne pridajte ďalšie korenie alebo soľ podľa chuti.

6. Dokončenie jedla a servírovanie

Hotovú hovädziu ryžu so zeleninou servírujte na tanieri a môžete ozdobiť čerstvým petržlenom. Podávajte teplé.

8. Tip na záver

Ak chcete pridať viac šťavnatosti jedlu, môžete pridať do zmesi aj paradajky. Na zvýraznenie chuti môžete použiť čerstvé bylinky ako petržlen alebo bazalku.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.
Nutričné hodnoty*

355

Kalorií

30g

sacharidy

25g

bielkoviny

15g

tuky
*údaje su len orientačné
Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.