Lokapetit

Bravčové karé s cestovinovým šalátom a sušenými hríbmi

11 ingredencií

45 minút

600 kcal

Popis jedla
Toto jedlo kombinuje šťavnaté bravčové karé s chutným cestovinovým šalátom, ktorý je obohatený o sušené hríby. Vďaka čerstvej zelenine a bylinkám je jedlo nielen chutné, ale aj výživné. Ideálne na obed, tento recept ponúka harmonické spojenie chutí, ktoré poteší vaše chuťové poháriky.
Ingrediencie

200 g bravčové karé

100 g cestoviny

20 g sušené hríby

2 polievkové lyžice olivový olej

2 strúčiky cesnak

1/2 ks cibuľa

1 ks paprika

30 g parmezán

čerstvá, na ozdobu bazalka

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie


Postup prípravy

Sušené hríby namočte do teplej vody na 15-20 minút, aby zmäkli. Potom ich sceďte a nakrájajte na menšie kúsky.

Cestoviny uvarte v osolenej vode podľa pokynov na obale, zvyčajne 8-10 minút. Po uvarení ich sceďte a opláchnite studenou vodou, aby sa zastavil proces varenia.

Na panvici rozohrejte olivový olej na strednom ohni. Pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak, a restujte 2-3 minúty, kým nezačnú zmäknúť. Potom pridajte nakrájanú papriku a restujte ďalších 3-4 minúty.

Bravčové karé osolte a okoreňte čiernym korením. Na inej panvici rozohrejte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a pridajte karé. Smažte 5-7 minút z každej strany, kým nie je zlatohnedé a dobre prepečené.

Do panvice so zeleninou pridajte sušené hríby a uvarené cestoviny. Premiešajte a varte na strednom ohni ďalších 3-4 minúty, aby sa všetky chute spojili. Nakoniec pridajte nastrúhaný parmezán a bazalku, premiešajte a dochuťte soľou a korením.

6. Dokončenie jedla a servírovanie

Bravčové karé nakrájajte na plátky a podávajte na tanieri vedľa cestovinového šalátu. Ozdobte čerstvou bazalkou a podávajte teplé.

8. Tip na záver

Pre vylepšenie receptu môžete pridať aj olivy alebo cherry paradajky do šalátu. Ak chcete, aby bol šalát ešte osviežujúcejší, pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy pred podávaním.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.
Nutričné hodnoty*

600

Kalorií

60g

sacharidy

45g

bielkoviny

20g

tuky
*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.


Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.