Tuniakové steaky so uhorkovo avokádovým šalátom

15,60 €

Dostupnosť: Rozvoz iba v rámci Bratislavy.

Jedlo bohaté na bielkoviny, zdravé tuky a vlákninu

Príprava tohto jedla vám nezaberie viac ako 30 minút. Jedlo je plné bielkovín, ktoré pochádzajú z tuniakov tej najvyššej kvality. Jedlo je doplnené šalátom z chrumkavých mini uhoriek zo Slnečných záhrad. Zdravé tuky šalátu dodajú avokáda a chia semienka v bio kvalite.
Chia semienká sú výborným zdrojom energie a okrem zdravých omega-3 a omega-6 mastných kyselín sú výborným zdrojom kvalitných proteínov, minerálov a vlákniny. 
Všetko potrebné spolu s receptom vám doručíme k vám domov.


 

V receptovej debničke si nájdete

tuniak žltoplutvý v olivovom oleji
tuniak biely v olivovom oleji
BIO chia semienka
redkvičky
zväzková cibuľka
slovenské mini uhorky Slnečné záhrady
avokádo
červená cibuľa
cesnak
citrón


Z vašej kuchyne budete potrebovať

soľ
čierne korenie
olivový olej
1x vajce